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最終更新日:2018年10月17日

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パパママ教室「マタニティコース」(10月12日)

健全な妊娠・分娩・産褥(さんじょく)・育児を支援し、相談相手となれる仲間づくりの場を提供することを目的に10月12日、保健センターでパパママ教室「マタニティコース」が行われました。今回は19人が参加し、仲間づくりとして全体で自己紹介をした後、助産師から妊娠中の生活の仕方や二人一組でできるストレッチの他、母乳育児と栄養について学びました。続いて、妊娠中の食事について管理栄養士から学び、グループで食事バランスガイドを参考にしながら夕食のメニューを考案。終始和やかな雰囲気で行われ、参加者たちはこの教室を通して参加者同士の交流を深めている様子でした。参加した女性の一人は「食事についての話では写真などがあってわかりやすく、今後の献立の参考になりました」と話していました。

仲間づくりの様子 二人一組でストレッチをします みんなでストレッチ グループワーク

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