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最終更新日:2018年9月3日

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60歳からの栄養・健康教室(8月29日)

 60歳以上の人たちに、一人一人が健康で生きがいを持ち、安心して暮らしてもらおうと8月29日、60歳からの栄養・健康教室が保健センターで行われました。今回の参加者は13人で、保健師からロコモティブシンドロームの原因や予防方法などを学んだ後、グループに分かれて調理実習を開始。今回挑戦した料理は、鮭のムニエル、スパイスカレー、キャベツの甘酢サラダの3品で、管理栄養士と食生活健康推進員のサポートの下、参加者同士で和気あいあいと会話を楽しみながら料理をしました。参加した男性の一人は「今回作った料理を家族にも作ってあげたいと思います」と笑顔で話していました。

健康について学んでいます 管理栄養士から今回作る料理について話を聞いています 丁寧に教えてもらっています 

盛り付けもみんなでやります 今回作った料理です みんなでおいしく食べました

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