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最終更新日:2013年12月9日

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健康力アップ教室(1月17日)

健康について考え、日々の健康力をアップしてもらおうと1月17日、保健センターで健康力アップ教室が開催されました。これは保健師や歯科衛生士、管理栄養士から健診の説明や歯の磨き方、食事の栄養バランスなどの話を聞き、最後にみんなで調理実習をするもの。

教室では、参加者が普段料理をする上で気を付けていることや工夫していることなどを、参加者同士で話し合い情報交換しました。

調理実習では調理のポイントを聞きながら、オムレツとカボチャのくるみあえ、カブのスープを調理。参加者たちは栄養バランスの考えられた食事に、感心しながらみんなで試食しました。

また、別室では子どもの託児もあり、子どもたちはお気に入りのおもちゃを手に楽しい時間を過ごしました。

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