最終更新日:2016年4月4日

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にこにこ教室(1月12日)

口腔機能の維持向上を目的に1月12日、福祉センターでにこにこ教室が行われました。

全4回で行われ、今回2回目となるこの教室。講師に歯科衛生士の水口くるみ(みなぐち・くるみ)さん、健康運動指導士の三上真由美(みかみ・まゆみ)さん、管理栄養士の柴田智子(しばた・ともこ)さんを招いて、食べ物の飲み込みについてや発声練習・発音練習などの口の運動、唾液線マッサージなど口腔機能の向上に役立つ授業が行われました。

また、健口(けんこう)体操や貯筋(ちょきん)体操など、口の筋肉の向上に役立つ運動も行われ、参加者たちは慣れない運動に四苦八苦しながらも健康維持のため体を動かしていました。

講師の水口さんは「口腔機能がとても大切であることを学んでもらって、今日学んだことや健口体操、貯筋体操を知り合いの人や地域の人に広げていってほしいですね」と笑顔で話しました。

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